Fitness ist m e h r als Bewegung!

Insgesamt nämlich ein 'rundes Programm', das viele Facetten berücksichtigt und das auch sollte. Genau dieses 'm e h r', die übergreifende, ganzheitliche und dennoch individuell an Sie angepasste Orientierung schafft dann die Basis für eine vielversprechende, erfolgreiche und gute Zusammenarbeit.

Das Erstgespräch ist für Sie selbstverständlich kostenlos. Nach der Anamnese, einer Art 'Bestandsaufnahme' Ihrer medizinischen Vorgeschichte sowie dem Ist-Zustand, und den Zielvereinbarungen erfolgt die Eingangsfitnessanalyse inklusive schriftlicher Dokumentation, die im Anschluss die Erstellung Ihres ganz speziellen Trainings-, Ernährungs- oder medizinisch, therapiebegleitenden Plans nach sich zieht.

Für kleinere Gruppen, Firmenbereiche u.ä. Institutionen besteht darüber hinaus die Option, Beratungsseminare oder Workshops wie z.B. "Gesundheit am Arbeitsplatz", "Ernährung im (Berufs-)Alltag", "Motivation" durchzuführen - oder auch zu anderen Themen, so sie in mein Leistungsangebot fallen.

Preise zu allen Leistungen, Blöcken, Paketen oder auch Geschenkgutscheinen erhalten Sie unverbindlich und auf Anfrage in einem persönlichen Gespräch. Für Kinder und Jugendliche bis einschließlich 16 Jahre gilt eine Ermäßigung von 30% auf die geltenden Nettopreise. Eine Trainingseinheit umfasst in der Regel 60 min. Darüber hinaus können Sie auch 3-er und 6-er Blöcke zu günstigeren Konditionen buchen oder aus einem der Pakete wählen, die mehrere, in enger Korrelation stehende, Leistungen beinhalten. Sie investieren natürlich nur in Stunden, die auch tatsächlich stattfinden. KS = Keep fit - Start up now!